Je, Nifanye Mapenzi ya Mara kwa Mara na Maisha Kama Mdoli wa Upendo?

Ni vizuri kwa afya yako kufanya ngono. Umri wako, homoni, mfadhaiko, hali za kazi, hali ya kiakili, kimwili, na kiuchumi, ni baadhi tu ya mambo yanayoathiri hali hiyo. Hakuna sheria ya kidole gumba kuhusu hilo. Usifikirie na kufanya ngono tu.

Maisha yenye afya
Ngono ni nzuri kwetu kwa sababu inatuweka tukiwa na afya njema na vijana. Viwango vya testosterone na estrojeni viko katika usawa shukrani kwa ngono.

Endelea kufanya mazoezi
Ngono inaniweka furaha, mimi na wanasesere wa ngono kama maisha jaribu kubana kwa haraka kidogo wakati wa wiki, Ngono ni mazoezi mazuri na huweka mapigo ya moyo kuwa juu.

Kuongeza mzunguko wa damu
Ni nzuri kwa miili yetu na akili zetu kwa sababu ni shughuli ya moyo na mishipa. Ni njia nzuri ya kukabiliana na mafadhaiko.

Ngono itaongeza stamina yako
Baadhi ya homoni nzuri zitatolewa na kutakuwa na baadhi ya homoni hasi kuondolewa.

Ni ufunguo wa kitu chochote ambacho ni wastani. Ni vyema kunywa glasi 8 za maji kwa siku. Kunywa maji tu siku nzima sio wazo nzuri.

Hisia nzuri na furaha ni kile tunachohitaji kila siku. Inawezekana kufurahia wakati mzuri na doll kamili ya upendo wa mwili.

next Kifungu